2013

Ja då har det gått flera veckor in på det nya året…

Det känns alltid lite som om man börjar om när ett nytt år står för dörren.  Vänder blad och har en ny vit sida att börja på. Jag funderar på hur året som gått har varit, vad som varit bra och vad jag skulle vilja och behöva ändra på. Jag har väl inga direkta nyårslöften men områden i livet som jag vill förbättra och förändra.

Jag har nog egentligen bara haft ett nyårslöfte som jag hållt, och det var baskemejen ett riktigt bra löfte!

Nyårsafton 1997 stod jag på ett dansgolv i Karlstad med min nyfunna kärlek- mannen i mitt liv. Allt var på topp, jag hade aldrig mått så bra. Jag hade över huvudtaget inte funderat på några nyårslöften. Så tittade jag ner på min hand och på cigaretten som glimmade mellan pek- och långfingret. I den stunden där och då bestämde jag mig för att jag inte rökte längre. Jag bara ”feströkte” men festade väldigt ofta. Jag fick inte längre någon nikotin-kick när  jag rökte.

Jag trampade på cigaretten och sa till Martin att jag slutat röka. Det tyckte han var ett riktigt bra beslut.

Under 1997 rökte jag två gånger. Den första gången var några månader in på året då jag satt på en pub i Connecticut med några tjejkompisar. Då passade jag på att röka i mig nästan ett helt paket och det var nog det bästa jag gjort någonsin! Jag var så dålig dagen efter, det värkte i lungorna och jag mådde fruktansvärt! (Min enda baksmälla som au-pair)

Den andra gången var i slutet av året i Los Angeles, där var det riktigt inne att röka cigarr så det provade jag. Jag tänkte att man inte drar in röken och då räknas det knappt som att röka och cigarrer luktar faktiskt gott. Men så funderade jag lite när jag stod där… varför röka när man inte kommer åt snurret och den där känslan av lugn? Så då bestämde jag mig för att cigarrökning inte var min grej heller.

Så allt sedan dess är jag rökfri. 15 år nu då. Förra våren gick jag förbi några ynglingar som stod och drack något i plastmuggar. Det var en sådan där underbar vårkväll… Hade jag varit tonåring hade jag smygit runt i lite för lite kläder och spanat in alla snyggingar på moppar. Dessa ynglingar hade så klart den obligatoriska ciggen i nypan, och när jag passerade dem så blev jag fruktansvärt röksugen! Efter så många år! Otroligt! Men nu finns det ju inte i min världsbild att jag skulle röka igen, hur röksugen jag än är!

Oj då… det blev en utläggning av dignitet!

Årets nyårslöften då?

Jag har valt ut fyra områden i livet som jag tycker är viktiga. Och tanken är att jag ska med hjälp av dem ska hitta ”rätt” väg i livet. Man kan säga att de går in i varandra rätt mycket. Jag har jobbar mycket med dem under 2012 också så det är en utveckling.

Välja kärlek. Jag har tagit några svåra beslut förra året, där jag ”valt bort” människor i mitt liv som inte bidrar till ett kärleksfullt liv. I bland betyder att välja kärlek att välja bort situationer och människor som inte är kärleksfulla. I mina ögon är det att hushålla med kraft och att renodla kärleken till sig själv och de människor som betyder mycket.

Förenkla livet. På ett praktiskt plan betyder det att organisera och förenkla saker och rutiner i hemmet här hemma på gården. Bort med saker och onödiga göromål!

Självhushållning. För att nå vårat mål så måste vi driva odlingen framåt i år. Det finns så mycket att lägga energi och tid på på denna gård och vi behöver prioritera vissa områden för att komma närmare målsättningen.

Må bra. It´s not getting what you want, but wanting what you´ve gott, Som Sheryl Crow sjunger i ”soak up the sun”. Att vara lycklig med den man är, hur man ser ut, det man redan har. För mig betyder det bl a att jag ska lägga energi på att meditera, att rida, äta min egna mat, leva nära mina barn och min underbara man, vara ute, och allt annat som gör mig lycklig och får mig att må bra!

 

 

Ridskolan

I morgon ska jag rida för sista gången denna termin.

Jag har kanske inte berättat det…. att jag börjat rida!

Det har jag och det är ett bland det roligaste jag gjort på väldigt länge! Som när jag lärde mig att köra MC, eller tog dykcert. Fast att rida är nog bannemej ett strå vassare ändå!

Det är svårt och man måste koncentrera sig. Det är lite läskigt till att börja med, och man blir så stolt när man gör framsteg!

Jag kommer att ha abstinens under juluppehållet!

Jag hade aldrig någon hästperiod som flicka… så jag tar den nu som tant! 😉 TUR att jag får läsa hästböcker för dottern! Bra täckmantel!!!

En sådan här SKA jag ha:

En FRIESER -världens vackraste hästras!

Tja… jag får ju låna dotterns  Frieser när hon inte har den… 😉

SVAMMEL

Kan man få ”Struktur i livet” utskrivet på recept, precis som motion?
Är det tomten man ska vända sig till om man vill ha lite ordning och reda i livet?
Eller är det högre makter man ska tillkalla om man behöver någon som hjälper till att ordna upp saker?
Kanske en affirmation? -Jag ÄR en ordningsam människa som älskar att städa, mina barn lägger alltid sakerna där de ska vara!
Pjuh!
Jag jobbar mindre utanför hemmet nu än någonsin. Jag trodde att det skulle ge mig mer tid att ta hand om mitt hem… Tja… kanske det gjorde… men inte blev det roligare! Kan ju inte påstå att jag alltid PRIORITERAR att städa.
Men jag vill ju ha ordning och reda omkring mig! -Då mår jag ju som allra bäst!

Det är väl bara att ”bita i det sura äpplet”, ”ta tjuren vid hornen”, ”Just do it” liksom. -Gört!
Precis som med allt annat i livet!

Önskar att jag var lika kreativ när det gäller detta som med det mesta andra….
Tomten kanske inte är ett så dumt alternativ ändå!
-Nu kom jag på det! Det får bli en julkalender! Jag skriver små lappar och stoppar i små strumpor. Så tar jag upp en lapp varje dag och där kan de stå något så roligt som:
”I dag får du lyckan putsa fönstret i köket” eller
”Grattis! Här får du en ny toaborste, sätt fart att städa toan!” eller kanske
”Vika kläder är riktigt kul tycker tomtemor, så idag delar hon med sig av det roliga och du får vika fem korgar med rena kläder!” eller inte….

Nu ska jag gå och borsta tänderna och krypa till sängs och lyssna på min nya CDskiva:
Mental träning -Så blir du en ordningsam och god människa…. eller inte 😉

Att stanna upp

Idag har jag faktiskt lite tid till eftertanke och reflektion. Det var länge sedan sist! Det är så mycket att göra så det går i ett tills jag ramlar halvt medvetslös i sängen och sover som en stock…

Jag var på ett kvällsmöte igår och när jag kom hem var det kallt och stjärnklart. Här ute på landet ser man verkligen var enda stjärna! Helt otroligt! Jag såg ett stjärnfall. När jag funderade på vad jag skulle önska mig slog det mig att jag inte har mycket att önska för min egen del! Jag har verkligen alla mina behov tillfredsställda och mycket mycket mer! Så jag önskade något för någon annan persons räkning!

När jag sovit en stund kom Martin och drog mig i foten och mumlade och spottade -KOM med tandborsten i mun. Jag var inte jätteglad kan man säga… men när han visade mig Norrskenet blev jag helt betagen! Det är inte så ofta som vi har Norrsken här, har sett det två gånger tidigare, men denna gången ”vandrade” det och var riktigt tydligt!

I morse när vi vaknade var tjärnet täckt av dimma. Kossorna gick och betade i förgrunden och det var kallt och klart!

När jag ger mig tid att stanna upp och verkligen SE allt detta vackra i naturen skänker det mig stor lycka!

Det gäller att se det lilla i det stora!

-För att klara det gäller det att stanna upp ibland! Och DET är inte alltid så lätt!

MINDFULNESS

Sista veckan i juni var jag på en fem dagar lång (två halvdagar och tre hela dygn) lång mindfulness kurs. Jag bodde på folkhögsskolan och hade helpension.

Kursen bestod av olika sorters meditation och vissa föredrag/lektioner.

Vi gjode sittande meditation, kroppsskanning, gående meditation, meditativt ätande, mindful yoga och mettameditation. Under ett dygn var vi tysta och kommuniserade inte alls, ingen TV, dator, telefon, skrivande eller läsande och utan ögonkontakt.

Jag har försökt att skriva ett inlägg om denna kurs ett flertal gånger, men det är riktigt svårt att försöka klä den i ord!

Jag började kursen med spänning, lite oro och öppet sinne.

Det var obekvämt och tråkigt, det fanns kursdeltagare som jag kännde stort motstånd till, läraren var inte alls som jag tänkt mig och jag hade riktigt svårt att hålla mig vaken! Och snacka om att man känner sig löjlig när man s a k t a  l y f t e r  d e n  e n a  f o t e n  o c h  s ä t t e r  d e n  f r a m f ö r  d e n  a n d r a…. samtidigt som man när man lyfter foten drar in ett andetag och när man sätter ner foten andas ut. Utomhus. -När andra människor går förbi…i 20 (!) minuter. MINST en gång dagligen…

De första nätterna sov jag som en stock och mådde lite illa efter frukosten när meditationen skulle sätta igång, ville helst gå och lägga mig igen. På onsdag eftermiddag började det tysta dygnet. Jag var lite orolig för hur det skulle gå… jag som pratar konstant…. Efter middagen gick jag en promenad och sedan var det ju typ bara att gå och lägga sig som fanns kvar att göra. Jag sov 10,5 timmar den natten. Så efter frukost i tystnad började meditationsmaratonet! Det fortsatte i tystnad fram till 16 på eftermiddagen. Under dagen hade många känslor passerat och jag kännde mig rätt spak efter att ha lyssnat enbart på mina egna tankar…

Ett exempel: Oj! Vilka fina blomsterplanteringar! De har planterat i betongrör i olika höjder. Betongrör har vi ju hemma. Det kan ju jag göra! ….Jag har inte planterat en enda blomma i år. Jag som hade sådana planer… Tänk att jag aldrig ska kunna få till det! Hur svårt kan det vara att få några frön i jorden! 😦

Blomplanteringen väckte känslor av glädje för att det var vacker att se på och sedan på bara några sekunder byttes till  känslor av skam, att inte räcka till.

Och så där fortsatte det… RIKTIGT läskigt att inse! Samtidigt som det gav mig energi! För jag började kunna stoppa mig själv. Stoppa efter den första positiva tanken och stanna kvar i den. Och den dagen klarade jag av att göra kroppskanningen UTAN att somna!

På eftermiddagen när vi fick börja prata igen, ville jag inte prata! Jag ville inte dela med mig av det som skett inuti mig! Det var nästan som när bara jag visste att jag var gravid och jag gick runt och mös över att ingen annan visste… Jag hade en hemlis… en hemlis som gjorde mig upprymd… nästan nykär!

Den natten och dagen efter hade jag så mycket energi! OJ!

Nu kämpar jag för att få till det med minst en meditation om dagen. Det lyckas inte jämt, men har jag mediterat dagligen under några dagar mår jag SÅ mycker bättre! Jag får en helt annan tolerans med mig själv och min omgivning och klarar bättre av att se allt det underbara omkring mig!

Någon gång ska jag helt klart åka på ett buddistiskt tyst retreat!

 

FORSA

Jag fick ett inbjudningskort idag. Jag blev bjuden på bröllop i San Diego i september. Det är en barndomsvän en gammal klasskompis som ska gifta sig. Ååååå vad jag önskar att jag hade den ekonomiska möjligheten att åka dit! Först en tur till alla nära och kära i Los Angeles, sedan till San Diego på bröllop och efter det fortsätta till mitt fadderbarn i Mexico!

Tyvärr finns det ingen möjlighet!

Annars har jag gjort något stort idag!

Jag har begärt tjänsledigt från mitt lärarjobb resten av året. Det känns pirrigt, som om jag hade sockerdricka istället för blod i kroppen… och det känns HELT RÄTT!

Efter jag var med och arrangerade Bonnamarknaden förra året fick jag en förfrågan om jag kundet tänka mig att bli projektledre för ett framtida Leaderprojekt i kommunen. Man hade gjort en förstudie som skulle fortsätta i ett nytt projekt. Det är Företagarna, Centrumföreningen, Dalslands Turist AB, föreningen Dalslandsturism och Bengtsfors utvecklings AB som står bakom projektet. Vi har döpt projektet till

FORSA: Företagande ORganisation Samverkan Arrangemang.

Jag kommer huvudsakligen att jobba med fyra saker: Att skapa en organisation som kan fortleva efter projektets slut, utveckla en torghandel med närproducerat i Bengtsfors, stötta och utveckla redan befintliga arrangemang i kommunen och att fånga upp ideér och hjälpa till att utveckla nya arrangemang.

JÄTTESPÄNNADE!!!!

Min första uppgift blir att utveckla mässan i anknytning till Kanotmaraton i augusti!

 TJO HO!!!!

😀

FULBLOGG

Läste på en annan blog att det var en ”ugly blog” och det betydde att författaren inte la ner en massa tid på layouten på bloggen, snygga foton i läckra vinklar osv.  utan koncentrerade sig på textinnehållet.

Det gillade jag!

Får lätt prestationsångest…

Men nu har jag bestämt mig för att detta är en FULBLOGG

-gillart!

🙂

Edit: Hmmm om man inte heller har något vettigt att säga då… Då blir det ju en fulblogg utan innehåll… ja ja….